крым, черное море

отзывы занимающихся

Отдых в поселке Рыбачье

В августе этого года мне посчастливилось побывать на черном море в поселке Рыбачье на Украине. Отправилась на побережье черного моря я вместе с группой занимающихся био-гимнастикой и нашим замечательным тренером Аллой Гречихо, особая благодарность ей и любовь! Цель моей поездки – отдохнуть и душой и телом, окунуться не только в само море, но и в море приятных впечатлений, набраться сил! И хочу сказать, что мне это удалось на все сто процентов. Жили мы в частной гостинице на втором этаже в двухэтажной комнате со всеми удобствами по 3 человека. На верхнем этаже стояли кровати, телевизор, а внизу была кухня и душевая. Можно было выйти из комнаты и из общего коридора попасть на крыльцо, где можно было посидеть на диванчике, выпить чай, созерцая всю красоту окружающих нас гор, подышать этим чистым горным и в тоже время морским воздухом. Тренировки проходили по 2 раза в день на пляже, комплексы упражнений чередовались с плаванием, освежением в море, поэтому если даже воздух прогревался до 40 градусов к обеду, перегрев нам не грозил.

Заниматься на природе одно удовольствие. Все стихии наполняли нас энергией, что совсем не было усталости. Были среди нас и такие, кто впервые стал заниматься биогимнастикой. И за 2 недели пребывания на море, ежедневных физических нагрузках, они достигли значительных результатов, каких бы врятли им удалось достичь за 2 недели тренировок в спортзале. После занятий мы восстанавливали водно-солевой баланс организма арбузом, ели фрукты, выращенные жителями поселка, которые были необычайно вкусными. Две недели пронеслись, и оставили нам столько эмоций, впечатлений чувств, что все не передать словами. Мы окрепли, подняли жизненный тонус, сбросили лишний вес (у кого был), посвежели и похорошели. Я стала чувствовать мир вокруг, восхищаться красотой, которую раньше просто не замечала, стала намного спокойней, и я чувствую в себе энергию.

Быть может 2 недели это малый срок для таких изменений, но так и есть. И я вижу, что не только во мне произошли такие изменения. Главное желание, стремление быть здоровым, достичь гармонии в себе, и тогда все это возможно с помощью био-гимнастики, и здоровое тело и здоровый дух.

Ольга Филатова

•   Био-гимнастика. Главная страница
•   Наши объявления
•   Биогимнастика, азовское море

Фото-ресурсы в интернете:

Крым, Новый свет